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21 mar. 21
Diario de Pomppiainen, 21 mar. 21
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Projektin viikko 57 ja tyssäys, mutta parempi pysähdys kuin nousu 😅
vk11/2021
146,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
66,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2021:
1074 kcal
Grasa: 71,25g | Prot: 32,64g | Carbh: 74,53g.
Desayuno:
Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Kahvi, Valio Kevyt Maito.
Almuerzo:
Scan Burger Pitakebab.
más...
peso estable
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Comentarios
Meinaatko muuttaa jotain vai seurata vielä viikon ja katsoa sitten taas? 🤔
22 mar. 21 por el miembro:
Santtu21
Katson rauhassa. Näitä suvantoja on ollut ja nyt taas esim. juominen jäänyt vähemmälle ja se viimeksikin aiheutti tällaisen pysäkin. En panikoi. Tehostan taas juomista ja katson kuin käy 😊
23 mar. 21 por el miembro:
Pomppiainen
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