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brishler
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26 ene. 11
Diario de brishler, 26 ene. 11
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VLCD # 17. TOM finally left.... 16 days later. im so happy to see him leave. 2nd day in a row to lost .8. Im soooo close to my goal...... 3.6#s. only 11 more days left of the diet then freedom.
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
30,5 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2011:
432 kcal
Grasa: 12,27g | Prot: 38,23g | Carbh: 47,85g.
Almuerzo:
Onions, Red Tomatoes, Rotisserie Chicken, Organics Baby Spinach.
Cena:
Red Salsa, Red Onions, Turkey chorizo.
Pasa Bocas / Otros:
grissini, Fuji Apples.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Good for you! I can't even imagine being that close to my goal. Hang in there!
26 ene. 11 por el miembro:
bikerT
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