Diario de luizagalf, 18 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
42,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
1580 kcal Grasa: 68,39g | Prot: 59,31g | Carbh: 191,07g.   Desayuno: Гречка, Петрушка, Gutes Land Irische Butter, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Ja! Lachs, REWE Quarkkuchen, Лимонный Сок, REWE Orangensaft, Salty Caramel (Clean Foods), Авокадо. Almuerzo: Шампиньоны, Gartenkrone Premium Cornichons, Netto Natives Olivenöl Extra, Лук, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Аджика, Баклажан, Baktat Rote Kidney Bohnen, Красное Яблоко. Cena: Корица, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Andechser Natur Bio Schmand, Borchers Erythrit, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Lorenz Erdnusslocken Leicht , REWE Quarkkuchen, Salty Caramel (Clean Foods), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. más...
1239 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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