Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2011
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 64,43g | Carbh: 175,79g.
Desayuno: skim milk, raisin, apple, Steel Cut Oats. Almuerzo: olive oil, kabocha squash, chicken thigh skinless boneless, curry sauce mix, white rice, potato, onion, Carrots. Cena: brocolli, carrot, classic hummus, salt, yellow corn meal, flour, baking power, Canola Oil, nonfat milk, sugar, egg. Pasa Bocas / Otros: unsalted mini pretzel, laughing cow light swiss, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Milk (Nonfat) , 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Coffee, boiled egg. más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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