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14 mar. 21
Diario de christina430, 14 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
133,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
44,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2021:
851 kcal
Grasa: 33,59g | Prot: 64,46g | Carbh: 73,49g.
Almuerzo:
Cheese Pizza.
Cena:
Broccoli, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) .
Pasa Bocas / Otros:
Dannon Oikos Protein Coconut Yogurt, Trader Joe's Chia Seeds.
más...
299 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop
15 mar. 21 por el miembro:
jdstore
Thanks 😀
15 mar. 21 por el miembro:
christina430
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