Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 105,65g | Prot: 104,32g | Carbh: 138,16g.
Desayuno: Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almuerzo: Tomates, Peixe Panado Frito, Ovo Cozido, Salada Russa. Cena: Pão Bijou, Compal Néctar Tutti Frutti, Maionese Light, Molho Vinagrete, Bacon, Pingo Doce Queijo Flamengo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Diese Soja Granulada, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu, Cappuccino. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Montañismo - 11 minutos, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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