|
😒 mä olen ilmeisesti keräillyt noin kilon kuukaudessa lisää elopainoa syyskuusta lähtien.. ei mee nyt niiku strömsössä tää homma. Olen "vähän tarkemmin" katsonut mitä laitan suuhun, syönyt salaattia lounaaksi ja hiilaritietoisesti, mutta ei sa vaan auta. Ei taida mikään muu kuin supertarkka kcal laskenta vhh:lla auttaa. Ärsyttää. Katselin tänään kuvia -10kg sitten ja myös +15kg sitten.. ehkä niiden avulla pääsisi johonkin oikeaan ajatusmaailmaan kohta..
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|