|
Projektin viikko 56. Alaspäin menee vaikkakin pikku hiljaa. Toisaalta olen oppinut jo siihen, että elämäntaoamuutos vie oman aikansa ja osa voittoa on se ku paino ei ole noussut. Silti haluaa tuloksia nopeammin, mutta samalla tietää, että hidas tahti on mulle oikea. Ja toisaalta ei pääse nahka lerputtaan, kun paino laskee rauhalliseen tahtiin 😅
vk10/2021
|
146,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 66,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
152 kcal
|
Grasa: 4,54g | Prot: 8,13g | Carbh: 19,35g.
Desayuno: Pirkka Savukalkkuna, Sämpylä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|