Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 48,98g | Carbh: 137,01g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай Несладкий, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яйцо Всмятку, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Черный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Сметана 15%, Курага, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Ананас, Джаганнат Рыбная Котлета . más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|