Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 46,84g | Prot: 45,99g | Carbh: 150,42g.
Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай Несладкий, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Финик, Мандарины. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|