Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 51,72g | Prot: 54,73g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Поджаренный Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Cena: Творог 9%, Чай Несладкий, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%, Курага. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|