Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 107,33g | Carbh: 134,46g.
Desayuno: Labu Siam, Tomat, Bayam, Nanas, Pakcoy, Tahu, Tempe, Nasi Merah, Nasi Putih, Minyak Nabati. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Minyak Nabati, Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Terung, Ikan Mujair, Minyak Nabati, Nasi Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Van Houten Coklat Bubuk, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jeruk, Skimmed Milk (250ml), Chia Seed. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aisyah Laila Ardianti
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