Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 76,59g | Prot: 110,46g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Honig, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Kaffee mit Milch, Radeberger Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Sylter Salatdressing, REWE Romana Salatherzen, Putenschnitzel. Cena: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Sportness Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Linzertorte. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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