Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 40,16g | Prot: 49,25g | Carbh: 151,52g.
Desayuno: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Сметана 15%, Сырники Домашние. Almuerzo: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Яйцо Всмятку, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Геркулес на Воде. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Lindt Горький Шоколад 85%, Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Повидло Тыквенное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|