Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 105,73g | Prot: 130,80g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Queensberry Geléia de Laranja, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, DIA Pão de Forma Integral , DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. Almuerzo: Tomates, Queijo Minas, Nestlé Ninho Orgânico, Batavo Grego Tradicional, Ovo, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Sodiê Bolo Delícia de Leite com Morango, Nestlé Bombom Suflair (13g), Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Tomates, Queijo Minas, Nestlé Ninho Orgânico, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Brasil Cacau Trufa Salada de Frutas, Cacau Show Trufa La Nut Castanha de Caju . más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melila2005
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