Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 45,05g | Prot: 119,68g | Carbh: 75,11g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Фета, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Cena: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Фета, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Banana Republic Бананы Сушёные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de zubkovam022
|