Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
|
128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 149,90g | Carbh: 112,40g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Огурец, Гречка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%. Cena: Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Огурец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. más...
|
|
3514 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de zubkovam022
|