Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 84,24g | Prot: 106,76g | Carbh: 244,78g.
Desayuno: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Suklaavanukkaat, Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty), Atria Perunasalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Penne, Keiju Rypsiöljy, Rainbow Crème Fraiche, Kypsennetty Lohi. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Klementiinit, Banaanit. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AinaKui
|