Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 89,44g | Prot: 170,79g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Honig, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Almuerzo: Schinken-Käse-Makkronen-Auflauf, Gemüsesuppe. Cena: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Edeka Lachsschinken, Homann Hering in Gelee, Bauernbrot. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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