Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 61,18g | Prot: 108,39g | Carbh: 183,25g.
Desayuno: Banane, Milch (Vollmilch), Müsli. Almuerzo: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), REWE Romana Salatherzen. Cena: Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Leichter Genuss Limburger Leicht, Schinken (Extra mager), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. más...
|
|
3491 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 41 minutos, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scarabeo65
|