Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 51,97g | Carbh: 108,44g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Веселый Молочник Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден. más...
|
|
2584 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|