Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 85,13g | Prot: 170,06g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Almuerzo: Gelado de morango, banana e mix exótico, Sanzé Couratos, Tripas, Legumes Salteados, Espetadas, Continente Sopa de Legumes. Cena: Maçã, Continente Mix Pimentos, Gutbio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, M&M's M&M's, Continente Fiambre Peito de Peru, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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