Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 167,75g | Carbh: 190,52g.
Desayuno: Pão Doce, Panco Bisnaguinha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Jaca, Nobre Tender, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Hortifruti Mamão Formosa, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Filé de Frango Grelhado, Pão Doce. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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