Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 77,27g | Prot: 164,64g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Baunilha, Kiwi. Almuerzo: Gelado de morango, banana e mix exótico, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Pimentos, Atum no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Cena: Maçã, Gutbio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Carne de Vaca Picada, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies, M&M's M&M's, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, M&M's M&M's, Dom Pedro Queijo Curado Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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