Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 23,16g | Prot: 81,97g | Carbh: 188,67g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light de Naranja, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Remolacha, Pechuga de Pollo. Cena: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), La Serenisima Queso Port Salut Light, Morrón, Cebollas, Tomates, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Sandía, Arcor Dulce de Batata, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada), Durazno. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alas en movimiento
|