Diario de cszman, 20 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
87,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2011:
1598 kcal Grasa: 37,60g | Prot: 72,85g | Carbh: 262,32g.   Desayuno: fat free half and half, coffee, blackberries, oatmeal. Almuerzo: Asian Style Pot Stickers, Arizona diet ice tea, Mixed Salad Greens, Water (Bottled), Squash and Apple Curry Soup. Cena: Coleslaw, BBQ Chicken Sandwich, Diet Pepsi (Can), Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: international coffee, twizzlers, Kisses. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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