Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 20,09g | Prot: 29,64g | Carbh: 102,70g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Лаваш Тонкий . Almuerzo: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Курага. Cena: Деревенька Водка, Вино Красное Сухое, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|