Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 166,91g | Carbh: 159,30g.
Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Abobrinha Cozida, Nobre Tender, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Cena: Banana Nanica, Jaca, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Ovo Poché, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica 100% Pure Whey, Castanhas-do-Pará, Pullman Bisnaguinha, Midway Whey Protein Grenade. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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