Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 87,31g | Prot: 96,99g | Carbh: 23,77g.
Desayuno: cheddar cheese, scrambled egg, bacon. Almuerzo: avocado, newman's own salsa, cheddar cheese, chicken breast. Cena: onion, sweet yellow pepper, mushrooms, kikkoman soy sauce, filet mignon. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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