Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 86,14g | Prot: 90,71g | Carbh: 211,75g.
Desayuno: Chocapic Barra de Cereais, Cappuccino, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almuerzo: Lay's Originais, Maionese Light, Super Bock Cerveja Original, Pingo Doce Frango Assado. Cena: Alface de Folha Verde, Compal Néctar Tutti Frutti, Lidl Quiche Lorraine. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Kellogg's Corn Flakes. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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