|
Aantal dagen helemaal geen trek gehad, en echt bijna niks op.. En nu sinds vrijdag gewoon buikpijn van de honger! 🥴 😂 Ik blijf maar regelmatig water drinken, en probeer het eten te beperken. Wat helaas niet altijd lukt.. Echt heel bang om toe te geven aan dat gevoel en weer terug aan te komen! Ik droomde vannacht zelfs dat ik zo veel had gegeten dat mijn buik eruit zag of ik 9 maanden zwanger was! 🙈🙈
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 45,32g | Prot: 69,96g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Lurpak Roomboter Ongezouten , Leev Linzen Wafel, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+. Almuerzo: AH Chocoladepasta Hazelnoot, Leev Linzen Wafel, AH Peen Julienne, Heinz Tomato Ketchup, Komkommer (met Schil), Knoflook, AH Verse Pureersoep Pompoen Curry, Rode Peper of Cayennepeper. Cena: John West Tonijnstukken in Olijfolie, Aardappel Anders Tuinkruiden Knoflook, Jumbo Tuinbonen Diepvries, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Honig Linzen Penne. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Netflix & Chill'd, Nescafé Oat Macchiato. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Heb ik iets gemist Inge? Waarom eet je niet? 🤷🏽♀️
21 feb. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Annemiek, omdat ik zo weinig eetlust heb de laatste tijd, (stress, verdriet, en ziekte) merk ik dat mijn gewicht meer naar beneden gaat. Maar als ik dan weer wél trek heb, en ik eet weer gewoon, ga ik heel snel weer omhoog in gewicht. Ook al is het eten zo veel mogelijk overwegend gezond.. Dat geeft ook weer spanningen.. 😔
21 feb. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Dat heb ik dan wèl gemist Inge, rottig voor je. En het heeft natuurlijk allemaal met elkaar te maken . Ik hoop voor je dat het binnenkort beter gaat. Heel veel sterkte in ieder geval 💞
21 feb. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Jeetje wat vervelend! Anders proberen om maaltijden voor te bereiden? Zodat je toch regelmatig blijft eten en geen vreetbuien krijgt? (En dan ook gewoon lekker een zoete snack tussendoor)
21 feb. 21 por el miembro: annajonkers
|
Annemiek, het gaat nog een poosje duren, maar ik hoop dat er ‘ooit’ weer betere tijden komen. De moed niet verliezen. ❤️ Anna, misschien helpt het.. Ik moet mezelf er écht toe dwingen om te eten soms, en het is inderdaad makkelijker als ik al iets van tevoren gemaakt heb dat ik het alleen opwarm. 🤗 Eetbuien heb ik gelukkig (nog) niet..
21 feb. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Gewoon een knuffel voor je. Ben zelf ook een beetje leeg dus heb weinig andere woorden
21 feb. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
Een hele dikke knuffel
Ik zou willen dat ik wat kan zeggen wat zou kunnen helpen. Structuur zou misschien helpen.
Maar ja: makkelijk gezegd, ik slaap elke nacht als een roos.
De afgelopen 2 jaar waren soms pittig voor me. En op slechte momenten kon ik me wel vasthouden aan herhaling. Sterker nog, ik denk dat die structuur me er doorheen gesleept heeft.
Maar goed.... heel veel liefde toegestuurd ❤️❤️❤️
28 feb. 21 por el miembro: TheFutureIsNow
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|