annajonkers
Miembro desde enero 2015
Publicaciones
37
Siguiendo
21
Seguidores
11
Historial de Peso

Peso Inicial
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual
60 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
52 kg
Aún para ir: 8 kg
Hey ik ben Anna, een 20-jarige student
Sinds kort weer enorm bezig met sporten, omdat ik eindelijk een sport heb gevonden die bij mij past! Ik voel me enorm fit en sterk erdoor. Alleen het gezonde eten schiet erbij in, waardoor de progressie van het sporten niet te zien is. Erg jammer en daarom is het tijd voor verandering :)


Peso Histórico de annajonkers


Siguiendo

Dappere-Dodo
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
Gerrika G
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana Down
Bobbypink
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
 
Dorien_B
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de annajonkers

Calorías: 252kcal | Grasa: 17,92g | Carbh: 17,41g | Prot: 5,86g
Appel Cupcakes
Ontbijt Cupcakes met appel, kaneel en rozijnen.
Calorías: 229kcal | Grasa: 2,80g | Carbh: 31,24g | Prot: 18,16g
Aardbeien-Ontbijtshake
Frisse goed vullende ontbijtshake.
Calorías: 85kcal | Grasa: 8,33g | Carbh: 0,81g | Prot: 3,24g
Tonijnsalade
Simpel te maken tonijnsalade.
Calorías: 95kcal | Grasa: 4,68g | Carbh: 10,28g | Prot: 3,28g
Havermoutmuffins
havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.
Calorías: 269kcal | Grasa: 5,44g | Carbh: 44,25g | Prot: 8,74g
Groene Smoothie
Groente en Fruit Smoothie.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de annajonkers


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.