Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 105,69g | Prot: 108,72g | Carbh: 256,83g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Tangerinas. Almuerzo: Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado, Gelado de morango, banana e mix exótico, Legumes Salteados, Batata Assada, Polvo à Lagareiro. Cena: Ananás, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim, Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, HIIT - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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