Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 48,05g | Prot: 74,24g | Carbh: 85,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Творог 9%. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулесовая Каша на Воде. Cena: Окей Окунь Морской Жареный. Pasa Bocas / Otros: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий. más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|