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seguimos ...
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 91,11g | Carbh: 180,06g.
Desayuno: Essential Nutrition Xilitol, Ovo Cozido. Almuerzo: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Friboi Patinho Bife, Queijo Mozzarella, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Farofa de Ovo. Cena: Marilan Pit Stop Pão na Chapa. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Xilitol, Mingau de Aveia. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 12 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Body Combat - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amyris_
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