Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 104,99g | Prot: 119,37g | Carbh: 329,56g.
Desayuno: Max Titanium Whey Blend . Almuerzo: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Uva Niagara, Tomates, Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Cena: Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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