Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 73,46g | Prot: 134,96g | Carbh: 218,55g.
Desayuno: Ип Морозова Ольга Викторовна Сметана 20%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Молочная Ферма Творог 1,5%, Сыр Камамбер. Almuerzo: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Брокколи, Сельдерей. Cena: Грецкие Орехи, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Активия Йогурт, Простоквашино Молоко 1%, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Голубика, Яблоки. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|