Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 35,85g | Prot: 73,61g | Carbh: 174,53g.
Desayuno: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом. Cena: Малиновое Варенье, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Мандарины, Чай Несладкий, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Окей Виноград Черный . más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|