Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 101,04g | Carbh: 196,14g.
Desayuno: Starbucks Cappuccino, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almuerzo: Ovo, Azeite, Salada Verde Mista, Compal Néctar Tutti Frutti, Auchan Arroz de Pato. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Ovo, Alva Bacalhau com Grão em Azeite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Cappuccino. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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