Diario de samanthakayee, 18 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2011
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 34,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2011:
1027 kcal Grasa: 73,78g | Prot: 69,15g | Carbh: 21,13g.   Desayuno: pork rinds, Creamed Spinach, splenda, coffee. Almuerzo: water, Cheddar Cheese, sour cream, salsa, egg. Cena: pork roast, green beans. Pasa Bocas / Otros: atkins shake, diet cola, water. más...
2834 kcal Ejercicio: Yoga (wii) - 24 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Wii (free style walk) - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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