Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 35,37g | Prot: 53,95g | Carbh: 164,47g.
Desayuno: Freshclub Сырники Домашние, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Гренки Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный , Голден Яблоко. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|