Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 81,80g | Prot: 73,54g | Carbh: 141,02g.
Desayuno: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Cappuccino. Almuerzo: Compal Néctar Tutti Frutti, Lidl Quiche Lorraine. Cena: Compal Néctar Tutti Frutti, Azeite, Pingo Doce Queijo Flamengo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milaneza Fusilli, Área Viva Soja Texturizada, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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