Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2021
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 45,87g | Prot: 50,66g | Carbh: 88,74g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Просто Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 5%, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. Almuerzo: Калинка Сосиски Сливочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Жареное Яйцо. Cena: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Мандарины. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|