Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 63,14g | Prot: 54,70g | Carbh: 194,25g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Almuerzo: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Чай Несладкий, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Геркулесовая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Красная Цена Курага, Голден Яблоко . más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|