Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 167,62g | Carbh: 140,96g.
Desayuno: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Ideal Масло Оливковое, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Ideal Масло Оливковое, Мираторг Фрикадельки с Гречкой, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Tech Nitro Tech. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|