Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 85,82g | Carbh: 155,50g.
Desayuno: hashbrown, coffee, egg. Almuerzo: Driscoll's Blackberries, Master Choice White Flour Wraps, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lifetime Fat Free Cheddar Cheese, Beets. Cena: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Venison/Deer Steak, Fried Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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