Diario de analisa1968, 21 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2014:
1439 kcal Grasa: 103,30g | Prot: 102,45g | Carbh: 25,56g.   Desayuno: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee, Perkins Restaurant Shredded Monterey Jack and Swiss Cheddar Cheese, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Scrambled Egg. Almuerzo: Kayem Red Natural Casing Hot Dogs, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Cena: Yogurt Dressing, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled), Wal-Mart Sirloin Tip Steak, Extra Virgin Olive Oil. más...
2530 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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