Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 96,91g | Prot: 175,92g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Getrocknete Feigen, Erdbeeren, Physalis, Dattel. Almuerzo: Babybel Mini Rolls, Erdbeeren, Ja! Cashewkerne, Hähnchenbrustfilet, Aldi Schafskäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Mozzarella, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. Cena: Hacker-Pschorr Radler, Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp, Du darfst Geflügel Frikadellen, Hähnchenbrustfilet, Du darfst Geflügel Frikadellen, Cucina Balsamico Creme, Cucina Mozzarella Leicht, Tomaten. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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