Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 136,05g | Carbh: 173,63g.
Desayuno: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спагетти из Полбы. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Простоквашино Творог 5%, Окей Кешью Жареный. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Сироп, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Ашан Рис Отварной. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|