Diario de mammasix, 25 ene. 21

on track to be under 200 by jan 31
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
955 kcal Grasa: 50,10g | Prot: 44,58g | Carbh: 84,30g.   Almuerzo: Splendid Spoon Kabocha Congee. Cena: Cauliflower, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Harris Teeter Angus Beef Top Sirloin Steak. más...
2210 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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